Das Studium im Gleichgewicht: Wege zur psychologischer Unterstützung in Krisensituationen für Studierende
Mitteilung der LPK BW anlässlich des Welttags der seelischen Gesundheit
(LPK BW) Am 10. Oktober wird weltweit der Tag der seelischen Gesundheit begangen – eine Initiative der World Federation for Mental Health (WFMH), die seit 1992 auf die Bedeutung psychischer Gesundheit aufmerksam macht.
In Deutschland markiert dieser Tag 2025 zugleich den Start der „Woche der Seelischen Gesundheit“ (10. Oktober – 20. Oktober), die seit 2010 jährlich vom Aktionsbündnis Seelische Gesundheit initiiert und bundesweit mit zahlreichen Aktionen rund um den Welttag am 10. Oktober begleitet wird.
Die Aktionswoche 2025 steht unter dem Motto „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft” und legt somit den Fokus auf die zahlreichen präventiven und psychosozialen Hilfsangebote in ganz Deutschland und nimmt insbesondere die Bedürfnisse (psychisch erkrankter bzw. belasteter) junger Menschen in den Blick.
Aus diesem Anlass möchten wir in diesem Jahr besonders auf die psychische Gesundheit von Studierenden angehen.
Die Studienzeit ist eine prägende und zugleich herausfordernde Lebensphase – voller Chancen, aber auch verbunden mit Leistungsdruck, Unsicherheiten und der Suche nach Orientierung. Nicht selten entstehen in dieser Zeit Überforderungen, Stress oder seelische Krisen. Das rechtzeitige Erkennen solcher Belastungen und das Wissen um geeignete Unterstützungsangebote sind entscheidend, um die seelische Balance zu bewahren und eine mögliche Entstehung bzw. Chronifizierung psychischer Erkrankungen oder einen durch psychische Belastungen verursachten Studienabbruch zu verhindern.
In Baden-Württemberg stehen dafür zahlreiche Anlaufstellen zur Verfügung, die in Krisensituationen psychologische Unterstützung bieten. Neben den regionalen psychosozialen Beratungsstellen bieten auch die kommunalen Kriegsdienste sowie die TelefonSeelsorge (0800 111 0 111/0800 111 0 222) vertrauliche Hilfe. Aber auch viele Universitäten selbst bieten psychologische Beratungsstellen, die Studierenden bei seelischen Belastungen kostenfreie, vertrauliche und fachlich qualifizierte Unterstützung bieten. Wir haben diese Stellen für Sie in einer Übersicht zusammengefasst.
Ergänzend stellen wir Ihnen gern zum Download den Resilienz-Leitfaden zur Verfügung, den unsere Kolleg*innen aus der LPK Saarland sorgfältig zusammengestellt haben.
Gut zu wissen: Grüne Schleife – ein Zeichen der Solidarität mit Menschen, die an psychischen Erkrankungen leiden
Die Aktion „Grüne Schleife“ wurde 2019 vom Aktionsbündnis Seelische Gesundheit ins Leben gerufen. Sie steht international für Akzeptanz, Offenheit und gemeinsames Engagement gegen Stigmatisierung im Umgang mit psychischen Erkrankungen.
Mit dem Tragen der Grünen Schleife setzen Sie ein sichtbares Zeichnen für Verständnis, Menschlichkeit und gesellschaftlichen Zusammenhalt.
Tragen Sie die Grüne Schleife als Symbol der Solidarität und WertschätzungWeitere Informationen zur Aktion „Grüne Schleife“ sowie das Bestellformular finden Sie auf der Website des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit unter dem folgenden Link: https://www.seelischegesundheit.net/aktionen/grueneschleife/ .
Psychosoziale Beratungsstellen für Studierende:
Stuttgart
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Psychotherapeutische Beratung des Studierendenwerks Stuttgart
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Soziale-, Rechts- und Psychologische Beratung des Studierendenwerks Stuttgart
Tübingen
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Psychotherapeutische Beratung des Studierendenwerks Tübingen-Hohenheim
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Gesamtberatungsangebot des Studierendenwerks Tübingen-Hohenheim
Universität Hohenheim
Freiburg-Schwarzwald
Freiburg
Ulm
Heidelberg
Mannheim
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PBS: Psychologische Beratungsstelle des Studierendenwerks Mannheim
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Hilfe in Krisenzeiten (Beratungsangebot der Universität Mannheim)
Studierendenwerk Bodensee
Karlsruhe
Downloads
- infoblatt-psychosoziale-beratung-fur-studierende.pdf (313 KB)
- resilienz-im-studium.pdf (624 KB)
